Rückenfit: beweglich bleiben - beweglich werden
Bei diesem ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Training geht es darum, Kraft aufzubauen, Koordination und Flexibilität zu fördern. Es ist für alle geeignet, die unter Verspannungen oder Haltungsschwächen leiden oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten. Wir trainieren Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Durch fasziales Training können Verspannungen gelöst und der Körper ins Gleichgewicht gebracht werden. Rückenfreundliche Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes!
Material
Sportkleidung, saubere Turnschuhe, großes Handtuch, Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 3
- Donnerstag, 13. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
3 Donnerstag • 13. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 7
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
7 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 8
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
8 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 9
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
9 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
10 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 11
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
11 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 12
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
12 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
Rückenfit: beweglich bleiben - beweglich werden
Bei diesem ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Training geht es darum, Kraft aufzubauen, Koordination und Flexibilität zu fördern. Es ist für alle geeignet, die unter Verspannungen oder Haltungsschwächen leiden oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten. Wir trainieren Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Durch fasziales Training können Verspannungen gelöst und der Körper ins Gleichgewicht gebracht werden. Rückenfreundliche Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes!
Material
Sportkleidung, saubere Turnschuhe, großes Handtuch, Getränk
-
Anmeldung nur telefonisch oder per Mail möglich
Gebühr160,00 € - Kursnummer: 251-4209-A
-
StartDo. 20.02.2025
08:30 UhrEndeDo. 03.07.2025
09:30 Uhr
Veranstaltungsort: Herrsching.
Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
