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Qigong - 18 Übungen und Akupressur:
bewegen, atmen und entspannen

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Es werden unterschiedlichste Muskelpartien trainiert, gedehnt und gestärkt. Entspannung und ein Gefühl der inneren Ruhe begleiten diese Übungen. Qigong kann positiv auf verschiedene Beschwerden einwirken, wie Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Wechseljahrsprobleme, Migräne, Schlaflosigkeit, innere Unruhe und andere mehr. Ergänzend lernen Sie einige Akupressurpunkte, Entspannungsübungen und Atemmeditationen kennen.

Material

Sportkleidung, Matte, kleines Kissen, Decke, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 12. März 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    1 Mittwoch 12. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    • 2
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    2 Mittwoch 19. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    • 3
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    3 Mittwoch 26. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    • 4
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    4 Mittwoch 02. April 2025 18:00 – 19:30 Uhr Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    • 5
    • Mittwoch, 09. April 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    5 Mittwoch 09. April 2025 18:00 – 19:30 Uhr Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    • 6
    • Mittwoch, 07. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    6 Mittwoch 07. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    • 7
    • Mittwoch, 14. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    7 Mittwoch 14. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    • 8
    • Mittwoch, 21. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    8 Mittwoch 21. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    • 9
    • Mittwoch, 28. Mai 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    9 Mittwoch 28. Mai 2025 18:00 – 19:30 Uhr Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Mittwoch, 04. Juni 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock
    10 Mittwoch 04. Juni 2025 18:00 – 19:30 Uhr Herrsching, Welthaus "Alte Schule", Luitpoldstraße 20, 1. Stock

Qigong - 18 Übungen und Akupressur:
bewegen, atmen und entspannen

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Es werden unterschiedlichste Muskelpartien trainiert, gedehnt und gestärkt. Entspannung und ein Gefühl der inneren Ruhe begleiten diese Übungen. Qigong kann positiv auf verschiedene Beschwerden einwirken, wie Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Wechseljahrsprobleme, Migräne, Schlaflosigkeit, innere Unruhe und andere mehr. Ergänzend lernen Sie einige Akupressurpunkte, Entspannungsübungen und Atemmeditationen kennen.

Material

Sportkleidung, Matte, kleines Kissen, Decke, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe

30.05.25 03:09:39
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